偶爾都想吃點雞牛羊豬以外的肉(笑)
墨爾本的產鴨量其實不少,而且質素很高,
可是不知為何價格卻是其他肉類的三倍
雞牛羊豬大概都是$10/kg,鴨哪個部份都要$30/kg起跳
所以自己料理下廚的話,鴨腿比鴨胸要實惠很多
論口感的話,其實是不會差很多的哦XD
【法式橙香鴨腿】
材料:
鴨腿 2隻
橙 1個
蒜泥 2大匙
孜然粉 (cumin) 1又1/2小匙
薑泥 少許
香菜末 (coriander) 少許
黑胡椒粉 少許
鹽 1小匙
香麻油 1/2大匙
糖 2 大匙
※因為香料都要抹在鴨皮上,所以蒜、孜然、薑和香菜可以都用乾粉(dry powder)
有的香料是新鮮時比較有味道,有些卻是曬乾了才會突顯香味,
料理時可以注意一下,盡量利用香料本身的特性哦~~~
作法:
1. 預熱烤箱180'C (350'F)
2.處理橙:(皮和肉都要用到哦!)
- 以刨絲器把橙皮磨成末,備用。
(1大匙就夠兩隻鴨腿了)
- 把剩餘的皮全部剝除,橙肉榨汁,然後將柳橙汁和糖以小火煮至濃稠,冷卻後備用。
2.把橙末香料拌勻:
- 把橙皮末、蒜泥、孜然粉、薑泥、香菜末、鹽和香麻油全部在一個小碗中拌勻,在步驟3中使用。
(如果覺得不夠濕拌不勻,可以多加點油)
3. 切去鴨腿上多餘的脂肪,再用叉子在上面戳出一些洞
然後把橙末香料均勻地抹在表面。鴨腿的上下都要抹。
但不要過份密鋪,在表面上留點空間(如下圖),等一下烤的時候才會有脆脆的鴨皮。
4. 把鴨腿放入已經預熱好的烤箱內,180'C烤大約 1小時15分鐘
烤鴨肉的關鍵是低溫:一般來說烤雞可以到220'C烤牛會上到240'C
但是烤鴨注意不要超過180~200'C這個範圍。
5. 烤好後淋上步驟1的柳橙汁,即可食用。
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西式料理中,鴨肉+水果是很常見的組合,除了橙之外,也會用到莓、梅子和桃。
一般來說,有 (1)把烤好的鴨肉拌水果沙拉、(2)鴨肉沾水果加糖煮成的糖醬 和 (3)用果汁果皮醃好鴨肉再烤 這三種作法,可是我覺得無論是那一種作法都無法把果香發揮到最極致,於是這次就實驗了把作法(2) 和 (3) 混合在一起。
我覺得味道是不錯,就是外貌差一點(沒把果肉渣隔開的外果啊啊啊!!)另外橙的顏色太淺了,下次應該買果肉更偏向橙色的品種啊(拍頭)
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