2010年5月24日 星期一

咖哩三部曲 (3) - 咖哩優酪焗蛋

剩下的紅咖哩粉煮出來的東西~
嗚、外表真的不怎麼樣(我堅持沒有色香味的不算美食






【咖哩優酪焗蛋】

  材料(四人份):
    水煮蛋     5顆
    洋蔥      半個
    蒜末      1大匙
             
    咖哩粉     20g
    雞粉      1大匙                       
    無糖優酪乳   20公克
    乳酪絲     80公克
    橄欖油     少許


作法:
1. 洋蔥和蒜切成碎末 越細越好;烤箱預熱220'C

2. 取鍋加入橄欖油燒熱,放入洋蔥碎、大蒜碎爆香
 再加入咖哩粉、雞粉和2大匙水煮至滾沸,
 起鍋前加入無糖優酪乳拌勻備用。

3. 水煮蛋對切後排於烤盤上(如圖),
 淋上作法(2)的醬汁,再勻撒上乳酪絲。

4. 放入220'C的烤箱中焗烤約10分鐘,
 至外觀呈金黃色即可。


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 優酪乳就是酸奶,優酪乳在台灣大陸應該很常見
 但在墨爾本的超市卻不常看到(優格比較多)

 其實網路上有不少自家中製作優酪乳的教學,買不到可以自己做,
 或是用同樣帶有酸味的greek yogurt也行
  
  
 至於乳酪絲,似乎也是台灣的產品,
 在外國就要用shredded cheese了,問了專家cheddar或是Mozzarella都行
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 樣子不怎麼樣不過味道很好的成品(噗
 

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